训练安全
训练以稳定、可恢复为原则，不使用极端节食、催吐、危险药物、脱水或超负荷训练换取短期效果。持续疼痛、眩晕或明显不适时，应停止训练并优先处理健康问题。
舞台、后台和摄影区域应保持通道清晰，灯架、电缆、台阶和换装区有明确边界。参赛者在未获允许时不进入设备区，不为赶流程跳过热身、鞋履检查或身体不适反馈。
安全不是单独某个环节的责任，而应贯穿报名、训练、拍摄、候场、展示和结果发布。参赛者能够清楚表达不适并得到回应，是专业流程的重要组成部分。
训练以稳定、可恢复为原则，不使用极端节食、催吐、危险药物、脱水或超负荷训练换取短期效果。持续疼痛、眩晕或明显不适时，应停止训练并优先处理健康问题。
成年参赛者仍拥有清楚拒绝不合适要求的权利。涉及触碰、换装、私人空间、影像尺度和额外拍摄时，应事先说明并获得同意，不以晋级、资源或合作作为施压手段。
遇到来源不明的摄影、培训、经纪、商业合作或所谓内部机会，应先核实主体、费用、合同和使用范围。不要因对方声称可以保证获奖、签约或出道而交付证件原件或私人影像。
证件、联系方式、原始照片和未公开作品应按最小必要原则处理。发现冒用、泄露、骚扰、设备异常或流程越界时，应保存必要证据并通过正式帮助、隐私或反馈渠道说明。
访问本页时，应把正式规则、资料状态和当前可核验信息放在第一位。尚未发布的人员、日期、成绩与合作信息保持空缺或待确认状态，不用猜测补全。对于参赛者而言，提前理解流程和边界，比追逐未经证实的消息更有助于稳定准备。
每日大赛的报名、参赛、选手展示和互动只面向年满18周岁的成年人。参赛不意味着放弃个人边界；涉及影像、证件、联系方式、私人邀约或额外服务时，应先确认必要性与授权范围，并对任何保证晋级、获奖或签约的说法保持理性判断。
前往活动前应确认正式地点与流程信息，避免仅凭陌生人发送的位置前往私人场所。到场后如果发现环境、人员或安排与正式说明明显不符，应先核实，不因已经花费时间和交通成本而勉强继续。
同伴之间也应互相尊重边界。帮助整理服装、拍摄花絮或交换联系方式都需要得到对方同意，不以“都是参赛者”为理由进入私人空间或传播他人未公开的照片和信息。